Потребление некоторых напитков может негативно отражаться на работе мозга. Речь идет не только про алкоголь.
Например, кофеиносодержащие напитки действительно стимулируют центральную нервную систему и мозг. Но вскоре, как известно, будет обратный эффект и ухудшится память.
Также, по словам медиков, возникнут проблемы с концентрацией внимания.
Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в эфире «Москва 24».
Фото: Pixabay
Мозг также начнет хуже работать в том случае, если у человека, который содержит такие напитки, не будет возможности отдохнуть и восстановить силы с помощью полноценного сна.
Негативно влияет на мыслительную деятельность и употребление сладких газированных напитков. От них тоже рекомендуется отказаться.
Круглова также добавила, что у людей с избыточным весом, который приходит как раз при большом количестве простых углеводов в рационе, тоже замечены негативные последствия на деятельности мозга.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
