Вкуснейшее блюдо на ужин!
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов
Кухня: Русская
Ингредиенты для «БРИЗОЛЬ из КАЛЬМАРА»:
- Кальмар (очистить предварительно, разрезать повдоль, чтоб можно было его обжарить пластом) — 1 кг
- Мука пшеничная / Мука (для обвалки) — 200 г
- Яйцо куриное (взбить в чашке) — 3 шт
- Вода (для обмакивания) — 200 мл
- Масло растительное (для жарки) — 100 мл
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
2670.1 ккал белки
220 г жиры
122.8 г углеводы
171 г Порции ккал
890 ккал белки
73.3 г жиры
40.9 г углеводы
57 г 100 г блюда ккал
161.8 ккал белки
13.3 г жиры
7.4 г углеводы
10.4 г
Рецепт «БРИЗОЛЬ из КАЛЬМАРА»:
Источник: povarenok.ru
