Поливитамины признали бесполезными для здоровья человека

Сотрудники Университета Джонса Хопкинса (США) пришли к выводу, что поливитамины и прочие минеральные добавки не приносят здоровью человека никакой пользы.

Несмотря на обещания производителей, ученые за многие годы исследований не обнаружили в них тех свойств, которые были заявлены.

Наблюдения за несколькими тысячами пациентов позволили выяснить, что популярные в обществе добавки не снижают ни риска развития сердечных заболеваний, ни онкологии.

Поливитамины не способны улучшить память и замедлить деградацию мыслительных процессов, равно как и снизить количество операций на сердце.

Поливитамины признали бесполезными для здоровья человека

Фото: Pixabay

Все необходимые для организма вещества и микроэлементы человек может получать, употребляя здоровую пищу.

При этом риск причинения вреда здоровью ничтожен.

Но что касается употребления добавок, в частности содержащих витамин Е и бета-каротин, то вред организму исключать не стоит, предупреждают эксперты.

Исключением в этом случае стала только фолиевая кислота, необходимая для здоровья женщин.

Диетологи также рекомендуют не просто употреблять здоровые продукты, но сохранять разнообразие и баланс.

В таком случае восполнить дефицит витаминов, минералов и полезных веществ можно будет без помощи БАДов.

Автор: Игорь Зур

Источник: belnovosti.by



Добавить комментарий